رازهای ازدواج بدون شکست و نکات کلیدی ازکتاب تئوری انتخاب (نظریه انتخاب) ویلیام گلاسر شخصیت شناسی

رازهای ازدواج بدون شکست و نکات کلیدی ازکتاب تئوری انتخاب (نظریه انتخاب) ویلیام گلاسر شخصیت شناسی

بخشی از متن:

فهرست کتاب ازدواج بدون شکست

اول یه نگاهی بندازیم به فهرست این کتاب فوق العاده:

فصل اول: ازدواج من یک معما است
فصل دوم: بحران هادی
فصل سوم: رهایی از روان شناسی کنترل بیرونی
فصل چهارم: داستان کارلین
فصل پنجم: رابطه بین نیازهای اساسی و خشنودی ازدواج
فصل ششم: رابطه جنسی بعد از ازدواج
فصل هفتم: پاسخ
فصل هشتم: دنیای مطلوب ما عشق را تحکیم می کند
فصل نهم: هستۀ ژنتیکی شخصیت ما: شدت نیازهای ما
فصل دهم: تنها رفتاری که می توان آن را کنترل کرد، رفتار خودمان است
فصل یازدهم: رفتار کلی
فصل دوازدهم: واکنش های بعدی
فصل سیزدهم: خلاقیت، آخرین جزء تئوری انتخاب
فصل چهاردهم: ازدواجی موفق و خلاق

آقای گلسر رفتارهای صحیح، چگونگی واکنش به رفتار مقابل، عادت های بد و مخرب و ... رو در این کتاب میاد به روشی ساده و در قالب داستان هایی واقعی که در تک تک زندگی هر کدوم از ما ممکنه اتفاق بیفته، توضیح میده. گلسر در این کتاب، تاکید ویژه ای به روی تئوری انتخاب ما داره و حرفش اینه تمام رفتارهای ما در ژن ما برنامه ریزی شده اند، میتونیم کنترل کنیم (کم و زیاد کنیم) اما در نهایت همون چیزی هستیم در اول بودیم. همین اول، میخواد یه نکته رو روشن کنه. شما فقط میتونید رفتار خودتون رو اصلاح کنید، نه رفتار دیگران رو!؛ دل نبندید به تلاش برای تغییر دیگران اما با اصلاح رفتار خودتون، به صورت مستقیم بر روی رفتار بقیه هم تاثیرگذارید.