نکات مهم در باره ی مهارت های خود آگاهی وهمدلی

نکات مهم در باره ی مهارت های خود آگاهی وهمدلی

بخشی از متن:

هدفاهداف ویژه
آشنا کردن  افراد  با مفاهیم خود آگاهی و همدلی
توانمند سازی افراد  در زمینه مهارت های خودآگاهی و همدلی
 کلی  آشنا کردن و توانمند سازی  افراد  در زمینه ی مهارت های خودآگاهی و همدلی

خود آگاهی :
یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم ، این است که خود را بشناسیم ، احساس خوبی در مورد خودمان  داشته باشیم و از کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم.
عزت نفس

یکی از مولفه های مهم خود آگاهی عزت نفس است .

 عزت نفس به احساس ارزشمندی شخص اشاره دارد که تحت تاثیر عوامل عملکرد ، موفقیت ها ، توانایی ها ، ظاهر شخصی و قضاوت های افراد مهم است.

عزت نفس پیامد مجموعه ای از عوامل فردی ، اجتماعی وخانوادگی است.