فرمت فایل اصلی: پاورپوینتPPT
تعداد صفحات: 45
حجم فایل: 23932
قیمت: 80000 تومان
بخشی از متن:
#پاورپوینت
شناخت #افسردگی وده خطای شناختی
17 راهکار مقابله با افسردگی بیماری قرن
تعداد اسلاید ها :48
به انتخاب :
محمد فایق مجیدی دهگلان
برای ارایه در کلاس ها سمینارها و همایش ها
تدوین : مردادماه 1402
تعداد اسلاید :45
📙اهداف ویژه
آشنا کردن افراد با مفاهیم
پایه در مقابله با خلق منفی.
توانمند سازی افراد
در زمینه مهارت مقابله با خلق منفی.
📙علایم افسردگی (احساس) نوسان خلق (وضعیت روحی و حال فرد
افسرده بدون دلیل خاص یا با
کمترین دلیل تغییر می کند و گاهی
خوب و گاهی بد است).
احساس در ماندگی(اعتقاد به این که هیچ کاری
از دستش بر نمی آید و هیچ کس
نمی تواند به او کمک کند).
سرگرمی هایی برای خود داشته باشید.
ورزش و نرمش کنید .
در کارهای داوطلبانه و خیریه شرکت کنید.
اعتقادات مذهبی خود را تقویت کنید.
تفاوتها را بپذیرید .
اهداف واقع بینانه ای داشته باشید.
احساسات خود را به روش مناسب عملی کنید.
پیام های منفی به خود ندهید.