فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 22
حجم فایل: 879
قیمت: 35000 تومان
بخشی از متن:
فصل چهار انگیختگی، استرس، و اضطراب 2 تعریف انگیختگی و اضطراب انگیختگیترکیبی از فعالیت فیزیولوژیکی و روانشناختی در فرد است، و به شدت انگیزش در لحظه ای خاص اشاره دارد.افرادی که انگیختگی بالایی دارند به لحاظ ذهنی و بدنی فعال هستند؛ ضربان قلب، تنفس، و تعریق آن ها افزایش می یابد. اضطراب حالت هیجانی منفی است که با بی قراری، اندیشناکی و نگرانی توصیف میشود و با فعال سازی یا انگیختگی بدن همراه است. اضطراب دارای مولفهای مفهومی است که اضطراب شناختی نامیده میشود. همچنین دارای مولفه اضطراب بدنی است که میزان کنش جسمانی ادراک شده است. 3 اضطراب حالتی اضطراب حالتی به مولفه خلقی همیشه در حال تغییر اشاره دارد. یک حالت هیجانی "که توسط احساسات ادراک شده ذهنی و آگاهانه، از نگرانی و تنش، همراه با فعال سازی و انگیختگی سیستم عصبی خودمختار مشخص می شود". انواع اضطراب حالتی:اضطراب حالتی شناختی به میزان نگرانی یا افکار منفی فرد مربوط است. اضطراب حالتی بدنی به تغییرات لحظه به لحظه در فعالیت فیزیولوژیکی ادراک شده مربوط میشود. کنترل ادراک شده: میزان باور فرد از منابع و توانایی مقابله با چالشها نیز مولفه ای مهم از اضطراب حالتی است. 4 اضطراب صفتی بخشی از شخصیت، استعداد، یا گرایش رفتاری اندوخته شده ای است که رفتار را تحت تاثیر قرار میدهد. زمینه را مهیا میسازد تا فرد دامنه وسیعی از شرایطی را که ممکن است واقعاً به طور عینی به لحاظ جسمانی یا روانشناختی خطرناک نباشند، تهدید کننده بپندارد.-- انواع اضطراب صفتی:اضطراب صفتی بدنی (درجه ای که فرد معمولاً علائم بدنی را احساس میکند مثل دل بهم خوردگی) اضطراب صفتی نگرانی (درجه ای که معمولا فرد نگران است یا به خود تردید دارد) اختلال تمرکز (درجهای که معمولاً فرد از بین رفتن تمرکز در رقابت را احساس میکند)